🍲
Суп свекольный
Мой справочникРецепт · 3900
51ккал
Белки1,1 г · 8%
Жиры2,9 г · 50%
Углеводы5,5 г · 42%
Порция≈ 51 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2,9 г
4%
Насыщенные
0,1 г
1%
Мононенасыщенные
1,4 г
Полиненасыщенные
0,3 г
Углеводы
Всего углеводов
5,5 г
2%
Клетчатка
0,9 г
3%
Сахара
0,9 г
2%
Белки и вода
Белки
1,1 г
2%
Вода
87,5 г
Зола
0,4 г
Минералы
Калий
118,1 мг
3%
Натрий
9 мг
0%
Магний
7,8 мг
2%
Фосфор
14,9 мг
1%
Кальций
14,4 мг
1%
Железо
0,3 мг
2%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0,1 мг
4%
Селен
0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C
8,9 мг
10%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,4 мг
3%
Пантотеновая к-та (B5)
0,2 мг
4%
Витамин B6
0,1 мг
6%
Фолаты
0,1 мкг
0%
Пищевые фолаты
12 мкг
Фолаты (DFE)
12 мкг
Холин
4,7 мг
1%
Витамин A (IU)
777,2 МЕ
16%
Витамин A (RAE)
38,8 мкг
Бета-каротин
325,6 мкг
Альфа-каротин
138,9 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
16,4 мкг
Витамин E
0,7 мг
5%
Витамин K
12,9 мкг
11%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Зелень (укроп, петрушка) | 60 | 43 |
| Сосиски Докторские | 160 | 269 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.