🍲
Лазанья
Мой справочникРецепт · 1650
137ккал
Белки3,9 г · 13%
Жиры6,4 г · 47%
Углеводы12,2 г · 40%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
137
ккал
Жиры
Жиры, всего6,4 г
8%
Холестерин2,8 мг
1%
Углеводы
Углеводы, всего12,2 г
4%
Клетчатка0,7 г
3%
Сахара0,5 г
1%
Белки и вода
Белки3,9 г
8%
Вода13,6 г
—
Зола0,2 г
—
Минералы
Натрий50,3 мг
2%
Калий33,5 мг
1%
Кальций83,6 мг
6%
Железо0,2 мг
1%
Магний2,2 мг
1%
Фосфор25,6 мг
2%
Марганец0,1 мг
4%
Селен1,3 мкг
2%
Витамины
Витамин C4,6 мг
5%
Ниацин (B3)0,3 мг
2%
Витамин B120,2 мкг
8%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A625,6 МЕ
13%
Витамин K0,9 мкг
1%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Кукурузное масло (Paradis) | 80 | 900 |
| Консервированные томаты в собственном соку (Эльдорадо) | 200 | 15 |
| Паста Lasagne (ZETA) | 150 | 348 |
| Молоко 0.5% (Arla) | 500 | 40 |
| Сыр Herrgård 28% | 70 | 360 |
Метки
овощиговяжий фаршсоус бешамель
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.