Калорийка

🥗Источник USDA

Салатная заправка, зелёная богиня, обычная

USDA

427ккал

Белки1,9 г · 2%

Жиры43,3 г · 91%

Углеводы7,4 г · 7%

Порция≈ 427 ккал

г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры

Всего жиров

43,3 г

56%

Насыщенные

6 г

30%

Мононенасыщенные

9,4 г

Полиненасыщенные

23,2 г

Холестерин

40 мг

13%

Углеводы

Всего углеводов

7,4 г

3%

Клетчатка

0,1 г

0%

Сахара

6,7 г

13%

Белки и вода

Белки

1,9 г

4%

Вода

45 г

Зола

2,4 г

Минералы

Калий

58 мг

1%

Натрий

867 мг

38%

Магний

7 мг

2%

Фосфор

31 мг

2%

Кальций

34 мг

3%

Железо

0,35 мг

2%

Цинк

0,25 мг

2%

Медь

0,01 мг

1%

Селен

1,6 мкг

3%

Витамины

Витамин C

0,2 мг

0%

Тиамин (B1)

0,02 мг

2%

Рибофлавин (B2)

0,05 мг

4%

Ниацин (B3)

0,14 мг

1%

Витамин B6

0,01 мг

1%

Витамин B12

0,26 мкг

11%

Фолаты

4 мкг

1%

Фолиевая кислота

0 мкг

Пищевые фолаты

4 мкг

Фолаты (DFE)

4 мкг

Холин

3,6 мг

1%

Витамин A (IU)

41 МЕ

1%

Витамин A (RAE)

10 мкг

Ретинол

10 мкг

Бета-каротин

3 мкг

Альфа-каротин

1 мкг

Бета-криптоксантин

1 мкг

Ликопин

0 мкг

Лютеин + зеаксантин

39 мкг

Витамин D

0 мкг

0%

Витамин E

4,6 мг

31%

Витамин K

96,7 мкг

81%

Похожие продукты

База: USDA

Добавить в дневник