Калорийка
🥗Источник USDA

Майонез, приготовленный с тофу

USDA
322ккал
Белки6 г · 7%
Жиры31,8 г · 89%
Углеводы3,1 г · 4%
Порция≈ 322 ккал
г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
31,8 г
41%
Насыщенные
2,9 г
15%
Мононенасыщенные
5,2 г
Полиненасыщенные
16,6 г
Холестерин
0 мг
0%
Углеводы
Всего углеводов
3,1 г
1%
Клетчатка
1,1 г
4%
Сахара
0,85 г
2%
Белки и вода
Белки
6 г
12%
Вода
56,3 г
Зола
2,9 г
Минералы
Калий
66 мг
1%
Натрий
773 мг
34%
Магний
52 мг
12%
Фосфор
49 мг
4%
Кальций
53 мг
4%
Железо
0,27 мг
2%
Цинк
0,4 мг
4%
Медь
0,09 мг
10%
Марганец
0,4 мг
17%
Селен
1,6 мкг
3%
Фтор
0,4 мкг
Витамины
Витамин C
0 мг
0%
Тиамин (B1)
0,05 мг
4%
Рибофлавин (B2)
0,04 мг
3%
Ниацин (B3)
0,09 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0,12 мг
2%
Витамин B6
0,02 мг
1%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
8 мкг
2%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
8 мкг
Фолаты (DFE)
8 мкг
Холин
26,2 мг
5%
Витамин A (IU)
43 МЕ
1%
Витамин A (RAE)
2 мкг
Ретинол
0 мкг
Бета-каротин
23 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
6 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
21 мкг
Витамин D
0 мкг
0%
Витамин E
2,4 мг
16%
Витамин K
53,4 мкг
45%

Похожие продукты

База: USDA
Добавить в дневник