× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 100KCal , Белки: 5.6г , Жиры: 0.5г , Углеводы: 1.9г

Ингредиенты

  • -, 2г
  • -, 350г
  • куриное филе, 300г
  • -, 150г
  • -, 100г
  • -, 300г
  • Майонез салатный 50% жира, 100г

Приготовление

яйца — 2 шт.
кукуруза консервированная — 1 банка
куриное филе — 300 г
морковь — 150 г
репчатый лук — 100 г
грибы (шампиньоны) — 300 г
майонез
соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Морковь и лук очистить. Морковь натереть на терке. Лук мелко нарезать.
2. Куриное филе отварить в подсоленной воде, остудить и мелко нарезать.
3. Грибы очистить и мелко нарезать.
4. Обжарить на растительном масле лук до мягкости, затем добавить морковь и слегка обжарить. Добавить грибы и жарить до готовности. Посолить, поперчить. Полученную смесь остудить.
5. Яйца сварить вкрутую, очистить и натереть на терке.
6. С кукурузы слить жидкость.
7. Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить майонезом.
8. Выложить на тарелку и украсить зеленью.


+16 21

Комментарии:
Олеся1
Пн, 17 февраля, '14
еще
Дюди, ну зачем вы сюда пишете салаты с майнезом?!
От них еще не один человек не похудел, смешно, ей Богу.
0