× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 194.8KCal , Белки: 8.7г , Жиры: 9.9г , Углеводы: 13.9г

Ингредиенты

  • рис отварной , 150г
  • -, 400г
  • -, 75г
  • -, 150г
  • -, 1г
  • -, 1г

Приготовление

 

Ингредиенты:

рис отварной 150 г
филе куриное 400 г
перец болгарский красный 1 шт
морковь 2 шт
лук-порей 1 шт
только белая его часть
яйцо 1 шт
приправа карри по вкусу
 
 
 

Приготовление риса по-китайски

  • 1 Отварить рис. Куриное филе порезать на кусочки и обжарить.
  • 2 к филе добавить порезанную (потертую) морковь, порезаный кольцами лук-порей и кубиками порезаный болгарский перец и жарить.3 полученную массу (курица с овощами) отодвинуть в одну сторону сковороды.
  • 4 на освободившееся место вбить яйцо, пожарить 1 мин. затем все перемешать.
  • 5 затем добавить рис и приправу карри, все обжаривать еще минут 5.                       

+1 3