× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 164.6KCal , Белки: 8.2г , Жиры: 8.2г , Углеводы: 1.1г

Ингредиенты

  • -, 3г
  • филе куринное, 300г
  • -, 130г
  • помидор, 140г
  • -, 100г
  • -, 10г

Приготовление

 

Бабушкин салат

Ингредиенты (2 порции):

3 яйца
Куриное филе – 300 г
2 луковицы репчатого лука
2 помидора
Уксус – 10 мл
Йогурт (0% ж) – 100 г
специи
Соль

Способ приготовления:

Сначала замаринуйте лук. Для этого очистите его, разрежьте пополам, опустите в миску с горячей водой, добавьте туда уксус (10 мл).
Отварите куриное филе, остудите и нарежьте его кубиками.
Приготовьте яичные бли
нчики – взбить 1 яйцо, посолить. Вылить все на разогретую сковороду и жарить по нес. секунд с каждой стороны. Необходимо 3 блинчика. Когда блинчики остынут, нарежьте их сначала полосками, потом кубиками. Мелко нарежьте лук. Все ингредиенты перемешайте и заправьте обезжиренным йогуртом со специями. Благодаря наличию в рецептуре уксуса, салат долгое время сохраняет первозданный вкус.

 


+1 0