× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 71.4KCal , Белки: 6.1г , Жиры: 3.5г , Углеводы: 3.7г

Ингредиенты

  • Капуста Краски лета Брокколи, 200г
  • -, 120г
  • Молоко 2.5% "Простоквашино", пастеризованное, 50г

Приготовление

Капуста брокколи 200г, яйца 2 шт., молоко 50 мл. соль по вкусу.

Яйца смешать с молоком и взбить. Капусту отварить  на решетке в пароварке 8-10 мин. Уложить ее в глубокую посуду, залить яично-молочной смесью, посолить поперчить и в пароварку на 20мин.

 
Важно: Яйца с молоком не надо взбивайть. Надо просто хорошо перемешать вилкой.
 
Приятного аппетита!!!
 

+7 11