Рецепт: Салат "Сертаки"

00:00

Содержит в 100 г(100 г):

Калории: 48.8KCal , Белки: 4.253г , Жиры: 2.072г , Углеводы: 4г

салат

Ингредиенты

Капуста цветная отварная, 300г
-, 300г
брынза Болгарская 30%, 150г
-, 15г
-, 20г
Спаржа отварная, 300г
соус соевый классический "НОВАРО" , 10г
Горчица французкая, 10г

Приготовление

Цветную капусту и стручковую фасоль отвариваем в кипящей воде без соли - 3 минуты. Все овощи и брынзу рубим кубиками, добавляем давленый чеснок, оливки и зелень.

заправка к салату: 1 ч.л. французкой горчицы в зернах + 1ст. л. соевого соуса.

+14 21

Салат "Сертаки"Ваши гости забудут про мясо! +никакого масла

Ингредиенты

Приготовление