× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


00:15
Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 243.2KCal , Белки: 7.022г , Жиры: 7.159г , Углеводы: 39.808г

Ингредиенты

  • -, 200г
  • -, 100г
  • Мука пшеничная высший сорт Макфа, 75г
  • лук репчатый s, 75г
  • -, 30г
  • Томатная паста 15%, 40г

Приготовление

 

Гречку сварить до готовности и немного посолить.
Лук мелко нашинковать и обжарить с грибами на сковороде с растительным маслом 2-3 минуты.
Гречку и грибы с луком пропустить через мясорубку. Массу посолить и поперчить.
Добавить 2 столовых ложки муки и сформировать тефтельки.
Обвалять в муке и обжарить на растительном масле.
Томатную пасту немного развести водой. Посолить.
Выложить тефтели и томить на среднем огне еще 5 минут.
Выложить на тарелку и посыпать мелко нашинкованной зеленью петрушки.


+9 12