× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


00:15
Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 77.8KCal , Белки: 1.097г , Жиры: 6.325г , Углеводы: 4.121г

Ингредиенты

  • помидор, 500г
  • Болгарский перец (зеленый,красный), 500г
  • -, 300г
  • -, 150г
  • -, 10г
  • Оливковое масло Extra Virgin, 100г
  • Сок лимона свежевыжатого, 45г

Приготовление

 

Нарезать лук.

Нарезать чеснок.

Помидоры очистить от кожицы, разрезать на 3-4 части.

Огурцы очистить от кожуры, нарезать не сильно мелко.

Болгарский перец очистить от семян, нарезать.

В блендере измельчить помидоры, болгарский перец, огурцы, лук, чеснок.

Добавить сок лимона.

Добавить оливковое масло, посолить, поперчить.

Все еще раз взбить. Суп поставить в холодильник на 3-4 часа.
 Готовый суп посыпать зеленью, подавать с сухариками


http://www.say7.info/cook/recipe/299-Gaspacho.html


+1 4

Комментарии:
margaret31
Ср, 3 апреля, '13
еще
100 грамм масла, это же куча калорий0
Мулля
Чт, 4 апреля, '13
еще
Но это такой испанский рецепт...Увы,выложмла как есть..0