Вот и закончились мои мучения. Сегодня был последний сеанс. Сегодня заметила, что не раздражает запах табака, настроение на подъеме, весь день хорошее самочувствие. Желание покурить осталось, но это от отказа от одиннадцатилетнего ритуала. Придумала себе занятие, чтоб отвлекаться от компьютера и от мыслей про "покурить" - катаю пятирублевку между пальцев, как в американских фильмах показывают, пока не очень-то получается. Хочу купить йо-йо, буду выходить на улицу со всеми "подышать" и развлекаться-отвлекаться вместо курения. Ходила на сеанс в обед, на обратном пути купила много  яблок, угощала девчонок в офисе - поднимала всем настроение.

Теперь главное не сорваться, ну и засекаем вес-объемы.

Больше позитива! Весна же !!