Привет, всем! Пошла третья неделя как я худею на этом сайте. Пока видимых внешне результатов не замечаю. Я думаю что уходит васкулярный жир. Сначала взвешивалась на механических весах, теперь у меня электронные - муж к 8 марта преподнес. Мне так нравится худеть считая калории, это такое увлекательное занятие и никак не утомляет. Зато теперь много проще бороться с соблазнами. теперь я с ужасом вспоминаю сколько же я калорий съедала, хотя всегда думала что ем не много. Ранее я питалась так: утром чай с бутерами, целый день есть не хочется или просто лень для себя что то сварганить, вечером приходит с работы муж и мы ужинаем часиков в 20.00 - 21.00 и я все думала что это я поправляюсь, а теперь я взглянула на еду и порядок приема пищи совсем иначе. Повесила на холодильник свое расписание дня, типа 8.00 завтрак, 9.00 тренировка, 10.30 спа, 11,00 2-й завтрак и т.д  Как здорово что нашла этот сайт! Постепенно я буду здесь выкладывать свои фото. Выложу себя до того как я поправилась. Вот к этому буду стремиться.