что то весы мои не очень перешла на сантиметр увидела разницу , вчера провела день даже не думая о диете встала семейно позавтракала овсянкой , пообедала хорошо и ужинала , весь день удилила дочери, сегодня посчитала каллории 1200,нашла свою главную ошибку  знаете это когда боишься много сьесть и ешь кокойто ерунды и по чуть- чуть и набигает гораздо больше чем просто сесть и покушать 1,2,3,