× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 15 апреля, '10
shall

Не ПоНиМаЮ...

Настроение:Виноватое Хочется:не есть
не могу понять, что происходит...каждый день съедаю на 600-700 ккал, отсается еще больше 1000,худею...НО! как только я съем что-нибудь "не то",например бутерброд или пельменей,сразу начинаю поправляться,причем всё это "не то" всё равно выходит на 600-700 ккал...вот щас не сдежалась (весь день ничего не ела) и проглатила 2 котлетки (на 100 грамм), теперь совесть ужасно мучает,ведь я не ем после 6!!!! ладно,пойду через час сжигать ккал,буду пресс усердно качать...

+1 0

Комментарии:
М@руся
Пт, 16 апреля, '10
еще
<br/> Не зря же существует масса теорий о несочетаемости продуктов, раздельного питания и групп крови! Здоровое питание это не только каллории, но и  состав пищи. После обезжиренного творога, овощей, вареной курятины и кефира, бутер и пельмешь как ложка дегтя в бочке меда. Не унывайте, все получится! +1
shall
Пт, 16 апреля, '10
еще
Спасибо за пдодержку=)0
Darya_20
Сб, 17 апреля, '10
еще
Я слышала, что есть надо 5 раз в день, но маленькими порциями. Если ты целый день практически ничего не ешь, а под конец дня наедаешься - это хуже всего.
А есть по вечерам можно, главное за 3-4 часа до сна.
Желаю удачи!
0