Жду пятницу! Даже не вериться, что вот уже 4 дня я морю себя голодом. Но сегодня я немножко распустилась. В понедельник и вторник я съела 1000 кал, у меня постоянно болел живот и голова. во вторник я даже проснулась в 5 утра от боли, пришлось выпить цитрамон и только тогда я нормально заснула. неужели для моего жирнючего тела не достаточно 1000 кал?! в среду я увеличила свою норму до 1200. мне было уже лучше, такая легкасть небольшая, но все равно в животе неприятно, а когда я ложусь спать, то перед глазами у меня стоит еда... поэтому я придумала хитрость. уже лежа в кровати, я выпиваю стакан обезжиренного кефира и сразу чувствую, что желудок полон. пока этот эффект держить 15-20 минут, я стараюсь быстро заснуть...ах, как печально=)
но больше всего пугает вот что!!!! я уже 4 дня себя явно ограничиваю. не знаю достаточно ли я воздерживаюсь, или этого мало, но я ем явно меньше, чем обычно, и при этом на весах ни на грамм меньше!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я готова не есть ничего, лишь бы был результат...... если до воскресенья сдвигов не произойдет, то я меня просто опустятся руки.....
я хотела сегодня побегать, но у меня было такое ощещение, что я вот-вот упаду в обморок)) но это. скорее всего, от пониженого давления. пришлось выпить чуть-чуть кофе (хотя я его не люблю), и мне стало лучше....о Боже, дай мне сил и мотивации не сойти с этого жестокого пути... помоги мне избавиться от этих гнустных 5 килограмм...или 10... не знаю, но 5 - это точно.................