позади праздники, проведенные на природе и!!!!! 1 кг!!! я не ожидала!!!!  все-таки движение - это жизнь!!! но! хочу сказать, что за эти 2 недели, что я активно считала калории, я, видимо научилась есть. то есть не тупо набивать живот вкусностями, а именно ЕСТЬ - утоляя голод. к поездке тоже подготовилась заранее. зная, что девчонки наберут майонеза (и помня о его калорийности), я взяла пачку обезжиренного творога, добавила пучок измельченной зелени, нежирной сметаны, чеснока, все перемешала и взяла с собой. чтоб вместо соуса. и что вы думаете?? все накинулись на мой соус! смели в одно мгновение. а я-то думала, что никто кроме меня не притронется. (у нас мало кто любит творог). ну это лирическое отступление. приехала домой, и сразу на весы - минус один!!!! сплясала цыганочку от радости!!! сегодня молокочай. а может и завтра тоже.... посмотрим. но то, что мой организм привыкает правильно питаться - очевидно! спасибо калорийке и всем вам - за поддержку!!!