Пн, 31 мая, '10
бнс 
Настроение:Оптимистичное
Хочется:сдать сессию!!!
Подвела небольшие итоги:
Сижу на диете с января, т.е. около 5 месяцев.
Была 73кг, теперь долгожданные 56!!! Минус 22сантиметра в талии!!! Ура ура ура!!!!!!!!! Теперь последний рывок) Еще 4-5 кг и хватит))))
И всем желаю удачи,а главное терпения!!! Если цель есть, то ее обязательно можно , да и нужно добиваться, и не важно за какое время! Мы молодцы, что выбираем здоровый образ жизни!!!!!!:-))))
Во второй месяц было сложно- думаешь, что скинула и все, хватит- в это время главное не сорваться и идти дальше к цели. Каждый раз, идя на кухню, надо помнить о цели, чтобы не сорваться. Вечером много порывов взять что-нибудь вкусное, но я сразу думаю- что зря столько себя мучала?!! Кричите, ругайте себя и никого не слушайте, что мы идеально выглядим- это просто зависть со стороны окружающих (по крайней мере у женщин), они хотят нас остановить,чтобы мы не стали выглядеть лучше них. сама это поняла, когда некоторые люди перестали со мной общаться.
В третий и следующий месяцы еда уже не так интересна, на кухню совсем не тянет, а вес теряется) Получается еще минус н-килограмм ))
И сейчас тоже нет особой тяги. Вот только перед месячными- так сильно хочеться есть, что невозможно. Стараюсь все равно себя держать.....
А если какой-нибудь праздник- не отказывайте себе, та же разгрузка на следующий день- и все уйдет)))
Рост у меня 163 сантиметра, маленькая))
Всем желаю удачи!!!!!+1
0
0