и за нее придется заплатить в виде молокочая в четверг и понедельник. Из-за этого я не люблю праздники. Вечно обожрешься потом сама себя ругаешь((( , а ведь вкусненького хочется всем. А можно разгрузку сделать на черешне??)))) А то у меня намечается прирост ее в холодильнике))
пы.сы. сегодня еду забирать новые джинсы на размер меньше))) ну до платьев же похудела( тоже малы брала) ...нужен новый стимул
Да разгрузочный день на чем угодно делать можно, если нет аллергии. Главное не бросать на полпути. Я один раз на яблоках день просидела. Ничего так, спорола за день 3 кило яблочек, запила 2 литрами чая. К вечеру порхала как бабочка, кожа даже яблоками пахла. Хотя можент меня и глючило :).
А вот ругать себя не стоит. Чувство вины еще никому фигуру не поправило, а вот наоборот прибавить может. Диетологи говорят, что в обычном состоянии организм не может прибавить больше жира, чем 200 грамм. Остальное на весах - вода. А вот если начать себя корить, ругать и "бить ушами по лицу", тогда погчему то организм может и до полкило сала запасти.
Удачной охоты на мотивацию!+1
. Из-за этого я не люблю праздники. Вечно обожрешься потом сама себя ругаешь
((( , а ведь вкусненького хочется всем. А можно разгрузку сделать на черешне??
)))) А то у меня намечается прирост ее в холодильнике))
А вот ругать себя не стоит. Чувство вины еще никому фигуру не поправило, а вот наоборот прибавить может. Диетологи говорят, что в обычном состоянии организм не может прибавить больше жира, чем 200 грамм. Остальное на весах - вода. А вот если начать себя корить, ругать и "бить ушами по лицу", тогда погчему то организм может и до полкило сала запасти.
Удачной охоты на мотивацию!+1