Дорогие мои, помогите мне в столь нелегкой ситуации. Стройнею я уже более 7 лет, удавалось снизить свой вес с 106 до 85 кг, это был мой личный рекорд, учитывая конечно тот факт, что в 16 лет я весила 82 кг. Я знаю что это далеко от идеала, но любовь к еде, а потом и еще беспорядочное потребление ее приводило меня к постоянному набору, и так долгих 7 лет. Однако после посещения тренинга я смогла войти в коридор 1000 калорий, но последние 5 дней я занимаюсь мазохизмом, сперва я переедаю, а потом рыгаю. Не ум, а дом советов, но что делать я не знаю, не могу отказать себе в удовольствии покушать. Я понимаю что это смахивает на булимию и анорексию, но что делать не пойму, одна надежда на вас.