Сегодня я задумалась над таким вопросом А не растягиваю ли я себе желудок? Итак попорядку, в обед я съела тарелку супа из брокколи и картошки~300мл, затем кусок отварной куриной грудки 200гр, 20 гр соуса, йогурт 135гр, и зеленый чай не более пол кружки и на этом месте бы остановиться но нет догонялась я творогом 150гр с медом 30гр....из за стола встала с легким чувством, нет не голода, насыщения. Почему то не получается у меня есть почаще, хотя по калориям все в норме. Помогите советом, пожалуйста....