Пт, 6 августа, '10
Rush
Девочки, прошу совета:
Я на данный момент не понимаю, чего хочу. Раньше цель была 57 килограмм (с 59,5 за пару месяцев похудела - СПАСИБО ВАМ!!!)
А сейчас не понимаю - вроде цель достигнута, но как то скучно стало... И на сайте стала реже появляться, и журнал иногда не заполняю, и вот уже 2 звездочки вместо трех у меня. Может поставить себе новую цель? в 25 лет, скажем, мой вес был ровно 55,5 килограмм и чувствовала я себя прекрасно. Сейчас мне почти 29 и в общем - то я ношу те же платья (некоторые), что и в 25, а некоторые, что и в 19. И чувствую я себя также прекрасно ( с 59,5 особенно большая разница!)
Но... чего то блин уже не хватает без этого процесса. Тем более, что с утра то на весах и 56,5 бывает и даже 56,2.... то есть в принципе всего килограммчик...
Итак, худеть дальше или не худеть? ОЧЕНЬ ПРОШУ СОВЕТА.
Вы девушка (судя по параметрам) достаточно изящная. 1 кг можно сбросить только для укрепления самодисциплины. Я бы тебе посоветовала поставить другие цели и к ним стремиться (это помежет не расслабляться). Делись с нами другими достижениями (ну типа у меня 2 кубика на прессе, или % мышечной массы увеличился за счет ).+5
а кубики считаем в состоянии напряжения пресса или в состоянии расслабленности? 0
ну это уж как тебе самой хочется. Мне до кубиков еще - 20 кг жира:)0
а вот идея просто увеличить коридор калорийности, скажем до 1600 вместо 1500, но по прежнему их считать, это хорошая идея. - Чтобы не расслабляться *)) 0
если ты сейчас скинешь, то "+":
появится ещё большая лёгкость (если худеть разумно)
появится "запасик" для визитов к родителям...а также на отпуск и всякие "дни рождения"...
вообще, смотри на своё тело - если хочешь где-то что-то скорректировать, то - дерзай!!! =))0