Я начала свой путь в калорийке в конце апреля (если ничего не путаю) с весом 69кг. Это был пик с моим ростом я напоминала пончик, не иначе... Сайт нашла случайно. Я думаю не стоит говорить сколько попыток у меня было до этого похудеть.
Так вот. Сейчас мой вес 61кг!!!!!! И это все Вы мои дорогие)))
Я не напрягалась, не издевалась над собой. Я просто последовала простой истине, начала наблюдать, что же в течении дня лезет мне в рот.... Я была удивлена, что более 50% еды я поглощаю, не из-за голода, а по разным причинам, я думаю все эти причины знают, так вот разобралась, и перестала причинять себе вред, потребовалось 3,5 месяца, чтобы научиться любить себя. И.. вот... результат на лицо. Фото нужно конечно выставить... Я постараюсь, просто в таком весе (69) я старалась избегать камер(((