Всегда очень трудно начать,оочень много поводов и отговорок для того что бы отсрочить сей ,наверное,неприятный момент:)Поводом послужила покупка очередного чехла на танк,в виде плаща для меня.Посмотрев на себя в зеркало одного магазина большой одежды,не хотелось соглашаца,что это я там стою,пытаясь убраца в рамки огромного зеркала.Купила,канешна,это полотно необъятных размеров,ходить то в чем то надо,смена сезона всеж.Но решила-ВСЕ. Хватит себя лелеять и баловать себе же во вред.Много чего перепробовала за последние неколько лет,и поняла свою ошибку-хотелось все и сразу:)Типа «Похудей за неделю на 20кг»:)Да бред,канешна,а вот почему то привлекало именно такое.Раньше почему то не задумывалась о подсчете калорий,действовала более категорично-либо есть все,либо голодать.Голодание раньше помогало,кстати,теперь как то не очень что то получаеца)видимо с возрастом даеца тяжелее)Ну,вот и доросла ,наконец-то,до подсчета калорий:)Посмотрю,что получица)Вес мой гигантский как то растерялся по-началу:)не ожидал моего порыва к похудению, и не подготовился защитой,поэтому сразу слетел на несколько кг:)Ну,это ожидаемо,первые кг всегда слетают,особенно с такого шикарного моего веса)потом намного труднее.Ну пока настрой есть неплохой.Поживем-увидим:)
кушаь и получать удовольствие, насыщаться и чувствовать что этого хватит!
после первых же результатов мотивация будет на все сто захочется больше и больше! даже если в какой-то момент не будет отвесв это тоже нормально, все мы тут через это проходим, важно в такие дни не сорваться!
удачи Вам!
а на сайте поддержку Вы всегда найдете +6
[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln7/79946.png[/img][/url] 0
url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln7/79946.png[/img][/url 0
Говорите за моей спиной? Значит я впереди!
+2Обсуждаете мою жизнь? Значит она интереснее вашей!
Пытаетесь найти недостатки? Значит завидуете!
Продолжайте в том же духе!