× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 25 августа, '10
Наташка

как-то все это странно...

Настроение:Задумчивое
в прошлую пятницу и в этот понедельник у меня был новый рекорд 63.9!!! сейчас 64, но это все же лучше, чем 67)))))))))))))
сегодня позволила себе достаточно плотный ужин....на горячее была свинина запеченная с помидорами и сыром...посмотрим, как она аукнется мне завтра)))
целый день подтягиваю на себе джинсы, которые еще совсем недавно были слегка маловаты...приятно, но сегодня меня натолкнули на мысль...не является ли мое похудения причиной частых простуд?? за это лето я болею уже второй раз....досадно и обидно!! а уж про зиму я вообще не говорю....
в связи с чем хочу спросить вашего совета, девочки! как повысить иммунитет?? какие витаминки попить?
и еще заметила, что стали слоиться ногти..и на лбу какие-то мелкие прыщики...они появлялись во время жуткой жары, но сейчас...???
не знаю с чем это связано...может с похудением...а может с тем, что я перестала принимать ОК...а может и вес так легко уходит из-за отмены ОК??? есть над чем подумать...

+8 0

Комментарии:
eatme
Чт, 26 августа, '10
еще
У меня вот тоже эти прыщички. При чем не один тоник их не берет. И еще волосы не крепкие.
Говорят надо пить кальций. Но не кальций д3 а есть другой. Только вот названия я не помню..
0
Kitiara
Чт, 26 августа, '10
еще
для иммунитета неплохо помогает настойка эхинацеи (он же иммунал, только дешевле, можно покупать экстракт эхинацеи в таблетках производитель если не ошибусь натур продукт).0
Наташка
Вс, 29 августа, '10
еще
мне про эхинацею тоже говорили, но пока пью иммунал...надеюсь поможет)))0
olga83
Чт, 26 августа, '10
еще
А я с недавних пор к витаминкам отношусь с опаской, уже не раз слышала, что все химически синтезированные витамины в избытке способны вызывать онкозаболевания. Стараюсь больше натуральных кушать. Я тоже почти все лето проболела, но большей частью из-за сквозняков и перепада температур - когда на улице под 50, а в помещении с кондишкой 16-20, оно вроде приятно, но вредно.
Если слоятся ногти - кушай больше молочного, а еще я делала так: кусочком лимона натирала ногтевые пластины, очень помогает, только это нужно не один раз, а недельку-две поделать, сама долго мучилась, зато теперь уже и забыла что это такое. Можно еще маслом растительным.
Для волос делаю маску с димексидом. У меня сильно волосы слабые были, тусклые, ломались и выпадали. Такая масочка очень хорошо восстанавливает волосы, подлечивает. Нужно масло репейное, касторовое, витамины А и Е в масле, димексид. Все это можно купить в любой аптеке, можно еще и другие масла добавлять, но я брала эти. В равных пропорциях все смешивается и наносится на кожу головы, а потом на волосы. Держать не больше часа, смыть и помыть голову шампунем как обычно. Главное не переборщить с димексидом, он помогает для лучшего впитывания масла, если кожа головы поврежденная, то может пощипывать. Долго держать тоже нежелательно, т.к. волосы потом будут выглядеть сальными.
В интернете можно еще поискать различные масочки и от прыщей и для волос, ногтей. Это то, что я попробовала лично "на своей шкуре"!)))
Желаю удачи!
0
Наташка
Вс, 29 августа, '10
еще
ох, ну в избытке у меня этих витаминов точно не будет, т.к. пройдет немного времени и я стану просто забывать их пить)))) регулярно их принимала только когда еще жила с родителями...мама следила за моим здоровьем....а потом переехала к мужу, а иммунитет, видимо, остался у мамы)))))))))
что странно, раньше у меня крайне редко слоились ногти...даже не помню когда в последний раз...а сейчас прям так неожиданно...с чего бы вдруг?? молочное ем регулярно...люблю я молочное)))) про лимон давно слышала, надо попробовать...
спасибо за советы!!!)))
0
Хрустальная
Чт, 26 августа, '10
еще
Оль а как часто делаешь маску для волос? У меня вот с волосами сейчас вообще караул, очень сильно выпадают и такие тусклые и безжизненные, меня так это расстраивает, хотя и витамины пью, стричб очень жалко так как волосы до пояса, может и мне попробовать эту маску0
olga83
Чт, 26 августа, '10
еще
Раз в неделю в течении месяца - хватает на полгода где-то, потом опять повторяю. Я себе химию сделала, так теперь почти без волос осталась - больше половины высыпалось, остался мышиный хвост. Боялась сразу после химии делать, чтоб не было конфликта растворов, сначала делала без димексида, но толку мало, на выходных решилась, немного добавила и уже заметен результат. Меньше стали выпадать, хочу на выходных опять повторить.0
Хрустальная
Чт, 26 августа, '10
еще
Оль, у меня такая же проблема, тоже волосы с химией так я потом их еще и покрасила, сейчас нужно снова красить а я боюсь, корни поотросли, не очень красиво, но волосы очень жалко не переживут еще удар, хочу сначала подлечить, делала просто оливковое масло, стали мягче но смывать тяжело, а ты под пакет делаешь маску и как смывается?0
olga83
Чт, 26 августа, '10
еще
Да, пакет и укутываю полотенцем, но не всегда. Просто может подтекать и немного жгет. Смывается вроде нормально, иногда за 2 раза приходится шампунем промывать. 0
Хрустальная
Чт, 26 августа, '10
еще
Спасибо тебе большое за помощь, попробую на выходных, если куплю все, а почему чаще нельзя ну 4 процедуры в месяц и на полгода это вредно что ли или просто эффект так потрясающий?0
olga83
Чт, 26 августа, '10
еще
волосы будут выглядеть очень жирными, это ж ведь масла как никак. Можешь попробовать почаще, мне было и этого достаточно.0
Rush
Чт, 26 августа, '10
еще
а этот димексид он где продается? в аптеке? и в каком виде? 0
olga83
Чт, 26 августа, '10
еще
Продается в аптеке. Это жидкость в темной бутылочке, в таких еще настойки продают. Стоит копейки, вообще весь этот комплект не дорого обходится. Применяют его вроде для лечения ожогов, точно сказать не могу, но для волос помогает))) В этой маске он нужен для лучшего впитывания масла, т.к. он на спиртовой основе. Еще я читала что вместо него можно добавлять водку или коньяк, сама не пробовала.0