× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 15 октября, '10
Самая

Вся жизнь- БОРЬБА

Настроение:Кайфовое
Нелегкий это труд - похудение!!!Все подумают, что мне нечего делать на этом сайте со своими параметрами, но недавно это было совсем не так. Со своим "мнимым лишним" весом я борюсь с 18 лет:я прошла через все, начиная от чаев, таблеток, диет, голодовок, всяких типа чудодейственных кремов. Как-то в интернете наткнулась на статью, где Маргарита Королева кратко описывает как надо питаться. Мне стало интересно, делать нечего - почему бы не попробовать и это. Я купила ее книжку в магазине, прочитала от корки до корки. Решила попробовать,причем ни на что не надеясь. О-О-О-О ЧУДО-О-О-О-О!!!!!!!!!! МОЯ МЕЧТА СБЫЛАСЬ!!!!Буквально с середины апреля я начала худеть, питаясь так как она советует, никакого дискомфорта не было. Все супер!!! Привожу данные: вес - 45 кг, стал на сегодняшний день 36,5. Параметры: талия - 67 см, стала 57 см, бедра - 89 см, стали 77 см. Правда, сейчас мне советуют поправиться, но у меня не получается, вес стоит и все.Я и не хочу, теперь,когда я смотрю на себя в зеркало - мне хочется улыбаться, а не думать: боже, что за толстуха стоит. Если кого-то что-то заинтересовало, пишите, отвечу всем. Желаю удачи и немного терпения Всем худеющим на этом сайте!!! Верьте в свою победу!!! Ведь мы этого достойны

+4 0

Комментарии:
Rush
Сб, 16 октября, '10
еще
36??????????????????????? простите, а что говорит ваш мужчина?? ну или просто знакомые мужского пола??? +4
Самая
Сб, 16 октября, '10
еще
Извиняюсь за выражение:на швабру я не похожа!!! Мой мужчина,конечно, переживает,говорит надо поправиться,НО Я-ТО ЭТОГО НЕ ХОЧУ ДЕЛАТЬ!!!А вообще,знаете, в основном мужчины мне говорят,что лучше поправиться. А вот коллеги по работе - женщины завидуют)))0
Rush
Сб, 16 октября, '10
еще
ну я в общем то нигде вроде не писала, что считаю вас похожей на швабру... более того, я с вами согласна - все индивидуально и есть реально такая конституция дюймовочки... вам виднее, безусловно, сколько вам весить надо. Просто было интересно мнение окружающих вас мужчин, так что спасибо за ответ. У меня в общем то все.+1
pandora111
Сб, 16 октября, '10
еще
все хорошо в меру, и похудение - тоже!!! На мой взгляд, вам нужно было остановится раньше. Извените, лишний вес, кончено, мало приятного и я не видела Вас, но 36 кг при вашем росте, по-моуму, тут мало привлекательного...Простите, но это сое мнение.+4
Самая
Сб, 16 октября, '10
еще
Все в порядке)))Лишнего веса у меня не было - 45 кг было. И что-то меня смущало, может относительно во всем виновата вот эта зациклинность до фанатизма(стремление быть похожей на модели, на эти стандарты), не знаю)))0
Celin
Сб, 16 октября, '10
еще



ой-ой...что то мне беспокойно за вас. Глаза могут и обманывать. 36 кг - это не перебор?
+3
JuLliet
Сб, 16 октября, '10
еще
Господи, Девочки! Это же типичная рекламная статья! Мол, покупайте чудодейственное средство - книжку какой-то Маргариты Королевой и вес будет стоять и поправиться вам никогда не грозит. Бред. Такая реклама на всех форумах+2
Самая
Сб, 16 октября, '10
еще
ЭТО НЕ РЕКЛАМА!!!! Главное- это грамотный подход и ПОСТОЯННЫЙ КОНТРОЛЬ ЗАТЕМ, ЧТО ТЫ ПОЛОЖИЛА СЕБЕ В РОТ!!! Вот и все!!!+1
Вeautiful
Сб, 16 октября, '10
еще
дааа....как то аж страшно,мне то что делать тогда со своими 68-ю кг при почти вашем росте ,я даже и не думала никогда столько весить. а что в 45кг вы толстая была?+3
Вeautiful
Сб, 16 октября, '10
еще
и ещё вопрос если можно))) вы рожавшая?+3
Самая
Сб, 16 октября, '10
еще
Толстой я никогда не была. Наверно настал тот период, когда я поняла, что можно в чем то себя ограничить, заменить те же печенюшки - к примеру на тот же зефир. И сладко и жира вредного в них нет.Нет, мамой я пока не стала. Но я точно знаю уже как я буду питаться, чтобы не поправиться и в то же время обеспечить себя и своего ребенка питательными веществами))))0
Вeautiful
Сб, 16 октября, '10
еще
главное оставаться здоровой при таком весе(к чему я про ребёнка и спросила) ,если вам комфортно в нём и со здоровьем порядок,то конечно ваше право столько весить сколько хочется,просто цифра немного шокирует:))+1
tyui83
Сб, 16 октября, '10
еще
у меня сын старший 36 кг весит. страшно то как девочки!!!!
+3
oks-mosk
Сб, 16 октября, '10
еще


а у меня подруга с таким же ростом весит 34-35 кг. и прекрасно себя чувствует. родила двоих детей. и все прекрасно))) так что все, я думаю, индивидуально. главное чтобы вреда для здоровья не было. а в чем суть этого метода Королевой Маргариты?
+3
Самая
Сб, 16 октября, '10
еще
Спасибо Вам за поддержку!!! Я тоже так считаю,что все индивидуально!!! И чувствую я себя даже лучше, чем просто прекрасно))) Главное питаться,как написано в книге каждые 2-2,5 часа небольшими порциями. я лично спокойно ем через каждые 3 часа. Но мой график такой, судите сами: завтрак в 7:20 - обычно это либо хлопья из цельной пшеницы с молоком 1,5% жирности(называются fitness) либо рекомендую кстати - ( вечером 20 гр гречки промываете, заливаете кипятком минут на 10, потом воду сливаете, заливаете кефиром обезжиренным или 1% жирности - 120 гр примерно, чтобы покрывало эту гречку. Утром это съедаете - на завтрак это просто идеально,т.к. в гречке много микроэлементов да и витаминов хватает.) 10:30 - второй завтрак - это либо 1 шт.моркови тертая, 2ч.л сметаны 15 %, стакан чая и зефир(1 раз в неделю позволяю себе мюслевый батончик), либо 1 шт.свеклы тертая+ чернослив 4 шт. мелко режется и также добавляется 2 ч.л сметаны 15% жирности., обед 13:30 - это могут быть: макароны из муки грубого помола - 150 гр-мне хватает такого количества, супы овощные, каши. перекус в 16:00 - кефир 1 стакан и хлебец или к примеру гость орехов(надо же получать полезные жиры), ужин в 18:00 (у меня получается на работе, потому что работа находится далеко от дома) - сырок творожный обезжиренный сладкий с изюмом, называется даренка(знааете наверняка в розовой упаковочке, там как раз 100 гр). Вот и все вроде!!! А как приезжаю с работы каждый день вечером у меня дома своя фитнесс-программа!!! Без спорта я уже просто не могу))) Есть вопросы пишите,вдруг я что-то упустила. Думаю к примеру понятно, что и как.0
Guzel
Сб, 16 октября, '10
еще
Привет. Мне тоже кажется, что 36 кг. - это уж совсем мало. Для вас при вашем росте 45 кг. самый раз. И тоже присоединяюсь к выше сказанному, мужчина-то Ваш, что говорит? Я конечно стремлюсь к весу 60 кг, но муж говорит: "Совсем уж сильно худеть не надо - Я НЕ СОБАКА, ЧТОБЫ НА КОСТИ БРОСАТЬСЯ" )))+2
Самая
Сб, 16 октября, '10
еще
Привет)))Вот-вот,мой тоже самое сказал. Честно, что я строго исключила - так это печенье,шоколад иногда себе позволяю, но не больше пару долек. Уверяю, этого достаточно,чтобы получить удовольствие.Хотя раньше могла пол-плитки стрескать(((0