Привет всем дорогие калорийцы! Прошли выходные, и я хочу рассказать Вам о "своей проделанной работе"...Раньше я здесь читала о так называемых "срывах", так вот, в эти выходные я "испытала" это ощущение на себе, в полной мере..были торжества, гости и т. д. В субботу, сидя в гостях и "уплетая за обе щёки " всякие вкусняшки я пыталась "подсчитывать на глаз" и запоминать сколько чего я съела, чтобы потом это всё занести в журнал. Но когда в воскресенье всё повторилось, то признаюсь Вам честно девочки, стало страшно и стыдно, даже для самой себя, увидеть ту цифру которая получится в итоге подсчета. Поэтому два дня в журнале я не заполнила. Но самое интересное во всем этом то, что когда в очередной раз, кладя в рот конфету под названием "трюфель" и не подсчитывая при этом калории, "поймала" свой организм на том, что он "аж улыбался изнутри от удовольствия"..Словом сделала я вывод, что когда случаются у нас такие срывы, не нужно себя ругать..для организма это своеобразная разрядка..ведь по сути мы держим себя в "ужовых рукавицах", чтобы достичь желаемого результата..Главное, ну "отдохнула" день, максимум два и с новыми силами к намеченной цели.. У меня сегодня очень бодрое, можно сказать боевое настроение, хочется "горы свернуть". С утра подсчитала свой завтрак и вернулась к нормальному рациону..Всем желаю тоже хорошего настроя и плодотворной рабочей недели!!