Хочу сообщить немного о себе. Я 10 лет назад весила 100 кг. Села на диету 600 ккал и похудела за 6 мес на 30 кг и держалась в весе 65-70 кг до нового 2010 года. После нового года никак не могла настроиться. Потом лето, отпуск и когда я уже опомнилась и встала на весы - 82 кг и я себе сказала стоп, это уже перебор. Я еще уже 7 лет занимаюсь бодифлексом. может это помогало увеличить обмен веществ, а этим летом и зарядку эту бросила делать и вот к какому результату пришла