× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 24 октября, '10
Zarrra

Та-да!

Настроение:Довольное Хочется:спать
У меня появился первый зелененький день в календаре журнала! Я уложилась установленные 1300 ккал.

Вообще-то эта планка в 1300 ккал сейчас больше для красоты - я все еще просто наблюдаю за собой. Заметила, что в дни, когда съеденное составляет в районе 1600-1700 ккал, на утро весы показывают на 400-500 г меньше; а если съедаю пищи на 1900 ккал - становлюсь легче граммов на 200. Если ем больше, то вес либо стоит, либо повышается.

Кулинарные весы - вещь! Теперь я знаю, сколько конкретно плавленого сыра мажу на хлебец, и сколько масла лью в салат, а так же вес самого салата) Здоровская штука!

На случай внезапного обжорства запаслась горой овощей, горьким шоколадом (75% какао) и курагой. В доме остались сплошь полезные продукты))

С сегодняшнего дня пью витаминки.

+17 0

Комментарии:
171
Пн, 25 октября, '10
еще
а у меня муж 1.5 месяца думал что весы-это вазочка для витаминов, они у меня просто такие интересные-сразу и не скажешь!ну всё-пошла к ним-сначала витамины, потом весы!+1
Zarrra
Пн, 25 октября, '10
еще
-))0
natasha_3456
Пн, 25 октября, '10
еще
Тоже купила витаминки))) Про весы пока только мечтаю. Удачи вам.0
Zarrra
Пн, 25 октября, '10
еще
Не знаю, насколько они в действительности полезны, но мне с ними на душе спокойнее))+1
Вeautiful
Пн, 25 октября, '10
еще
здорово! удивительная тенденция в питании:)))) так держать!!! весы то же хочуууууу)))0
Zarrra
Пн, 25 октября, '10
еще
Спасибо, Шери) Я даже не предполагала, что обнаружу такую закономерность. Хотя, вполне может быть, это просто случайность - буду продолжать исследования))+1
Вeautiful
Пн, 25 октября, '10
еще
я то же почитала здесь и решила себе "качели" устроить на этой недели. посмотрим что выйдет,особенно мне понравилось: сумма калорий в неделю например 7000(по 1000/день) дак их можно распределять как хочешь и не обязат.соблюдать в день 1000 можно 1200 а завтра 800,говорят организму так лучше худеется, проверим)))))+1
tyui83
Пн, 25 октября, '10
еще
у меня есть бауэр могу за копейки отдать. сама на глаз давно меряю)))
0
Вeautiful
Пн, 25 октября, '10
еще
что такое бауэр?0
tyui83
Пн, 25 октября, '10
еще
фирма))
0
Вeautiful
Пн, 25 октября, '10
еще
хи... спасибо Большое ! но у меня сейчас кризис финансовый(лично в семье) поэтому и со скидкой себе позволить не могу:)))))) но на будущее буду иметь ввиду:))))0
tyui83
Пн, 25 октября, '10
еще
хорошо))
0
tyui83
Пн, 25 октября, '10
еще
к новому году будешь - красота!!!
0
Zarrra
Пн, 25 октября, '10
еще
Надеюсь, к НГ удастся расстаться с первыми 10 кг - хочу к концу декабря весить 70 кг -)+1
tyui83
Пн, 25 октября, '10
еще
да уже цифра 68точно будет))
0