Ну вот, вроде созрела к похуданию. Встала на весы и ужаснулась: 78 кг при росте 165 см. Родила второго 10 мес назад. Вышла из роддома 67 кг. Почти не кормила грудью. И все равно разожралась!!!! Столько классных шмоток в шкафу, а надеть нечего, т.к. разжирела как свинья.
Начала с того, что нашла этот сайт, завела журнал. Посчитала , сколько съедено за полдня и сколько надобно съедать мне при моих параметрах. Мда, маловато надо. А хоца много и вкусно и жирно! Желудок растянулся за 10 месяцев расслабленной жизни, поэтому просит жрать. Отвлекаюсь водой. Пью стаканчик сразу, как заурчит в желудке.
Надеюсь перечитать все это и посмеяться над своими трудностями месяца через два, когда похудею так, что будет заметно.
Вперед! У меня получится!