Я уже 3 неделю на калорийке, считаю кк, 5 раз в неделю спорт. А на весах все так же и по тому же месту. Следую практически всем советам, а эффекта 0. Помогите, поддержите. Даже не знаю, что сказать. По сайту на мой вес в сутки нужно 2100 кк, отняла 500, получилось суточный рацион 1600кк, решила много и уменьшила еще, итог 1500кк. И за неделю никакого эффекта, почему? Может много кк, еще уменьшить? Подскажите.