× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 7 декабря, '10
haritosha

Вес "разгулялся")))))

Настроение:Задумчивое Хочется:нравиться себе!!!!
Всем здравствуйте!
8 декабря будет ровно месяц, как я тут "поселилась" и взялась за себя. За это время моя "типа"-фигура стала приобретать нормальные очертания. Последнюю неделю вес "гуляет" туда-сюда. То 68, то 69 и наоборот. Грустно от этого, но куда ж деваться - это в общем-то закономерно. А вот объемы уменьшились. Особенно "типа"-талия))))Не бросаю заниматься. Тренировка теперь дается мне относительно легко. Я как-то вся "подобралась", подтянулась и даже моя вечно сутулая спина от таскания моего мальчика-великана вроде стала выпрямляться. Почитала сегодня всех с утреца, комменты пописАла и настроение улучшилось. Все-таки тут отличная атмосфера! Стимулирует на результат. Настроение было поганенькое, потому что у нас холодина и метет так, что за 10 минут моя машина превращается в гору снега. И с коляской гулять невозможно. Еще и в квартире с 9 утра до 6 вечера нет отопления и горячей воды (че-то там меняют, кажется приборы учета). Замерзаю, как южный папуас на северном полюсе. Вчера занималась днем, пока деть спал, согрелась, но, потом, когда пыталась смыть с себя "трудовой пот", прокляла все на свете: давненько я не принимала душ из тазика ковшичком, стОя в ледяной ванной. Поэтому вчерашний еженедельный разгруз на молокочае был закушен горячим куриным бульоном))))))). Сегодня проводила своих в садик/на работу и , пока малыш досматривал ночные сны, натощак позанималась минут 15-20. А потом в горячую водичку, пока еще не отключили. Красота!!!! Каждый день бы он так спал. Мне понравился с утра эффект и самочувствие после физ.нагрузки.
В общем, дорогие, минус 9-10 кг (вес ведь гуляет) за месяц. Оглядываясь назад, спрашиваю себя и недоумеваю, ну вот чего я так ленилась-то? Все ведь проще пареной репы. И чувствую себя сейчас лучше, и выгляжу тоже. Все-таки не покидает меня пока надежда дохудеть до 65 кг к новому году. Буду очень-очень стараться, чтобы не подвести Вас и сдержать свое обещание!
Всех обнимаю! И ухожу на кухню готовить котлеты своим домочадцам (Фу, какая гадость!:))))))))))))))))))))))))

+23 0

Комментарии:
Вeautiful
Вт, 7 декабря, '10
еще
ты движешься к цели прям семимильными шагами---ОТЛИЧНО ,МОЛОДЕЦ!!! Главное не бросай заниматься,организм немного передохнёт и опять сброс кг начнёт,держись не поддавайся соблазнам.
я сегодня то же котлетки буду делать да с чесночком..мммм....ой-ой и правда гадость:)))))
+3
haritosha
Вт, 7 декабря, '10
еще
Да-да, гадость редкостная)))) Не то, что рис несоленый или куча травы на обед)))))))))))))))))) Это аутотренинг))))))))))+1
haritosha
Вт, 7 декабря, '10
еще
Я сегодня завтракала рукколой с хлебцами и чуть-чуть творожного сыра, в обед винегрет, на ужин планирую капустку. Так что у меня лето: на столе одна трава и овощи)))+1
Вeautiful
Вт, 7 декабря, '10
еще
хаааааа конечно рис какая няма ,да без соли да слипшийся прям мечта диетолога:))))) 0
haritosha
Вт, 7 декабря, '10
еще
у меня особенно слово "слипшийся" вызывает повышенный аппетит))))))))))))0
Вeautiful
Вт, 7 декабря, '10
еще
хааааааааааа)))))))))))))))0
Надya
Вт, 7 декабря, '10
еще
Подписываюсь под каждым словом! Елена, думаю, что 65 к Новому году- задача вполне осуществимая. И у меня 10 кг.слетели моментально и легко, остальные почти 20 кг. постепенно по 1-2 кг. в месяц и это правильно. Вот я 60 к Новому году вряд ли преодолею, а вот к дню рождения очень хочется.
Всем нам успехов и приятных "похудательных" результатов!
+2
haritosha
Вт, 7 декабря, '10
еще
Вашим результатом я просто поражена!!!!!
Я хочу неделю перед НГ посидеть на супчике овощном. Потом праздник и питание все равно будет немного беспорядочным. И после НГ тоже разгрузиться надо будет пару деньков. Хочу к своему 32-х летию быть в хорошей форме, поскольку намечается выход "в люди", а я так давно нигде не была.
+1
olushka_tom
Вт, 7 декабря, '10
еще
Елена,
а сколько Вы калорий съедаете, чтобы на 10 кг похудеть за месяц?=)
0
haritosha
Вт, 7 декабря, '10
еще
я себе поставила "потолок" в 1000 калорий. Но по факту 1000 я съедаю только по выходным)))) В будни же мне даже меньше хватает. Я не голодаю. Чувствую себя сытой. Я сейчас сижу дома с младшим ребенком, поэтому образ жизни у меня не очень-то подвижный, за исключением 30-40 минутной тренировки и прогулки с коляской. Нет ощущения, что вот прям ооочень хочу есть. Хочу - ем, не хочу - не ем. Есть два золотых правила: 1. После тренировки не есть 2 часа 2. Не есть после 18-00.+3
лань
Вт, 7 декабря, '10
еще
ЕЛЕНА , ТЫ ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ0
haritosha
Вт, 7 декабря, '10
еще
как приятно это читать!!!! Не подведу, обещаю!0
Paradize
Вт, 7 декабря, '10
еще
Сегодня вечером попробую позаниться )) Утром тоже выкрою время )) Надеюсь моя хандра улетучится )) а то я постоянно как листик, туда - сюда и так мееееедленно раскачиваюсь )))



0
haritosha
Ср, 8 декабря, '10
еще
ооо, занятия спортом ооочень хорошо влияют на настроение. Организм получает кучу эндорфинов!!!! Примерно, как после хорошего секса:). Это даже круче, чем шоколад:)0
Torichka
Вт, 7 декабря, '10
еще
Лена, ты умничка!)) Отличный пример всем нам!))
У тебя такие позитивные и радостные посты, всегда с удовольствием их читаю :)
И думаю, что с твоим терпением и упорством 65 кг к Новому году обязательно будут!)))

The food looks good, but you look better!
0
haritosha
Ср, 8 декабря, '10
еще
Спасибо!!!! Постараюсь радовать вас и дальше! После НГ если хватит духа, выложу фотки.0
irlodor
Вт, 7 декабря, '10
еще
Отличный результат, видно еще и из-за такого позитивного отношения к жизни!Молодец!Так держать!Люблю оптимистов!!!!0
haritosha
Ср, 8 декабря, '10
еще
Спасибки!!!! Да, я оптимист. Было время, когда настрой к жизни отвратительным казался. Пессимисту гораздо труднее добиться результатов. Мне так кажется. А если смотреть на мир оптимистично, то все легче пойдет)))0
ya-zaraza
Вт, 7 декабря, '10
еще
Елена, 9-10 кг,это просто отличный результат,вы молодец!0
haritosha
Ср, 8 декабря, '10
еще
Азарт завладел мною полностью после сброса этих килограммов. будем идти дальше. Спасибо!!!0