стакан риса заливаешь водой на ночь,утром варишь 10-12мин без соли вообще без всего ,и всё утром съедаешь 4ст.ложки и после в течении дня примерно равными частями до 18часов. хотя можно есть и когда хочешь.пить воды надо много ,но самое интересное если ты вообще пить не будешь(так нельзя) то всё равно жидкость будет выходить (это для справки) , попробуй может подойдёт такой вариант.+1
если ты периодически разгружаешься то можно,а если придерживаешься правильного питания без разгрузов то может и не стоит нервировать организм,так на нём в течении дня есть не хочется,но и есть его особо радости нету,рис склееный и безвкусный,есть хочется к вечеру,хотя может тебе и понравится ,риса получается целая кастрюлька.....маленькая:)))+1
:)))) Ну если они дают такой обратный эффект, то может их тебе и не делать? А то какая-то нерадужная математика получается - день не есть, два наедаться...А так спокойненько ешь потихоньку и наедаться не хочется)))
мне так же думается,но как то я в себя каждый раз уж слишком верю....хи ,а после млин не буду больше делать но проходит время...в меня опять вселяется уверенность и опять заново......:))))0
а будет слишком возмущаться- получит вареное яйцо и таки соевый соус)0
The food looks good, but you look better!0
The food looks good, but you look better!0
The food looks good, but you look better!0
The food looks good, but you look better!0
The food looks good, but you look better!0
The food looks good, but you look better!0
Успехов!0