Итак 2 месяца я тут не была)
3 ноября родила девочку 3220кг, было экстренное кесарево, слава богу все хорошо кончилось.
Во время беременности я набрала 12кг, 8кг оставила в роддоме а уже через 2 недели я весила меньше чем до Б. Видимо сказался стресс, аппетита небыло вообще, я целый месяц была на строгой диете(у меня была анемия + многое нельзя было есть изза операции и изза грудного вскармливания). Ела только вареную курицу и говядину, обезжиренное молоко и творог, пить можно было только воду. Никаких фруктов, овощей, вообще ничего не ела.
Когда ребенку месяц исполнился я перешла на искуственное вскармливание(у меня видимо мало молока было т.к ребенок за месяц набрал всего 300г а должен был минимум 600г).
Стресс уменьшился, вернулся аппетит, с декабря я ела всё что хотела.. в итоге блин за 2 недели я вешу 58кг(до Б. весила 56кг).

Хочу к новому году опять вернуть свой вес, подскажите пожалуйста какую нибудь диету чтобы скинуть 2-3кг! Можно недельную или еще больше дней, можно строгую.
К сожалению у меня ограничение на физ. нагрузки изза шва, да и ребенок маленький поэтому ни спортом ни фитнессом сейчас занятся не могу (

Единственное что хочу чтобы было в диете - это точность до грамма, а не то я давно уже купила себе кухонные точные электронные весы как раз для диеты а так всё и не использую их))