× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 24 декабря, '10
elnemtcova

В поддержку всем сомневающимся. Похудеть - реально. Главное - захотеть! "ДО и ПОСЛЕ"

Настроение:Удовлетворенное Хочется:заняться спортом Слушаю:телевизор

Это моё "ДО".  8 марта 2006 года. Корпоративка на работе.

Это моя середина, примерно октябрь 2006 года.

Ну, а это, собственно говоря и есть заветное "ПОСЛЕ". Любимые 66 кг. Новогодняя корпоративка на той-же работе в том же 2006 году.


+93 1

Комментарии:
Natali357
Пн, 31 января, '11
еще
молодец!!!! Красавица!!!
смотрю вес держишь уже 4 года ..........
шейпинг, правильное питание????? расскажи....думаю всем будет интересно...
за ранее благодарю..
+2
elnemtcova
Пн, 31 января, '11
еще
Да вот не совсем держу. Если почитаете чуть ниже - увидите. Сюда на сайт пришла с весом 78,7 кг. Распустила себя. Вот сейчас ужу близка к своему идеалу.0
Вeautiful
Сб, 25 декабря, '10
еще
ОБАЛДЕТЬ!!!!! за пол года помолодела лет на десять!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!+2
marisabel
Сб, 25 декабря, '10
еще
 
+2
lyu38830564
Сб, 25 декабря, '10
еще
Поздравляю, сейчас Вы выглядите как совсем юная девушка, а до как "тетя -Мотя", так держать и дальше, и никакой расслабухи!!!+2
АнаSтаSия
Пт, 8 апреля, '11
еще
ООООООООО! Особенно в фитнес- клубе! На личную программу пока не решаюсь - но хожу 2-3 в неделю на степ (правда сейчас была небольшая операция на ноге-рыдать охота-отдала абонемент подруге), но ваше фото хотьна стену вешай и заряжайся энергией! Не люблю заниматься дома одна- а так с вами в компании буду!(PS где тут смайлики?)

на вкус и цвет - у каждого свои фломастеры
+1
Нэшэ
Вс, 26 декабря, '10
еще
Молодец! Расскажите о своей программе похудния, очень интересно.+1
elnemtcova
Пн, 27 декабря, '10
еще
Вся тогдашняя программа похудения сводится в одно емкое слово ШЕЙПИНГ. Это не только комплекс физических упражнений, разработанных специально для тебя с учетом твоих личных особенностей, но и программа питания, так же разработанная лично для тебя. Лицензированные шейпинг-клубы есть в каждом городе, так что очень советую. +2
mamba5454
Пт, 24 декабря, '10
еще
Ну просто нет слов! Хороша!!!+1
Sormus
Сб, 25 декабря, '10
еще
Ой, вы такая хорошенькая...
И такая МОЛОДЕЦ!
+1
КатринТ
Сб, 25 декабря, '10
еще
Выражаю слова восхищения и радости за ваши же успехи! Думаю, награда у вас уже есть- аж 66 кг! Как же всё-таки стройная фигура молодит. Так держать!+1
чгв
Сб, 25 декабря, '10
еще
Вот это разница!Я в шоке.А сколько кг было в начале?+1
elnemtcova
Вс, 26 декабря, '10
еще
Ну вот в марте было 94 кг+1
Юльчик@ru
Сб, 25 декабря, '10
еще
Красавица!!:)))

«Если твое тело не нужно тебе, оно не нужно никому»
+1
Tanzilya
Сб, 25 декабря, '10
еще
Супер!Красотааааа!!! а можно вопрос? Как ушел подбродок? Боюсь остаться с ним на всю жизнь,а ведь еще так молода....))))Простите за такой вопрос,думаю,меня все поймут))))




Мужчины любят красивых и недоступных - пойду накрашусь и закроюсь в сейфе...
+1
elnemtcova
Вс, 26 декабря, '10
еще
Подбородок ушел так же как и все остальные части тела - само по себе. Никаких специальных процедур, никакого массажа и никаких обертываний. Честно говоря даже мой тренер по шейпингу спрашивала, что я делаю дома дополнительно к тому, чем занимаюсь в клубе? Я отвечала: клянусь, больше ничего. Только твоя диета и занятия два раза в неделю. Просто эти килограммы не были моими родными килограммами, поэтому и ушли на мой взгляд довольно легко.0
Tanzilya
Вс, 26 декабря, '10
еще
спасибо за ответ.Будем тоже с ними прощаться и навегда)))))



Мужчины любят красивых и недоступных - пойду накрашусь и закроюсь в сейфе...
0
elnemtcova
Вс, 26 декабря, '10
еще
Всем огромное спасибо за теплые отзывы, очень было приятно. Удачи всем.+1
irlodor
Вс, 26 декабря, '10
еще
Какая же вы молодец!Хороший пример для подражания!+1
Dixstyle
Вс, 26 декабря, '10
еще
Вообще круто!!!))+1
Dixstyle
Вс, 26 декабря, '10
еще
лишний вес с красивыми людьми творит страшные вещи :)))))))))))+1
Чудушко
Чт, 3 февраля, '11
еще




Молодец!!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!!! Похорошела необыкновенно!!!!

Что мыслимо, то осуществимо. Мао Цзэдун.

0
Irine
Вт, 22 февраля, '11
еще
ой...а как это получилось? я в шоке!0
Olesyaar
Вс, 16 января, '11
еще
Такая красотка!!! 0
kikifiki
Пн, 11 апреля, '11
еще
Оооочень красивая девушка! Худеть, конечно, просто необходимо, лишний вес любую красоту спугнет!!!

Я красотка!
0
.zanna.
Вт, 29 марта, '11
еще
Обалдеть! Ты просто молодец!0
Эльвирочка
Пт, 7 января, '11
еще
Обалдеть!!!! Шикарный результат!!!0
КатринТ
Вт, 28 декабря, '10
еще
А почему фотки аж за 2006 год? А что сейчас?0
elnemtcova
Вт, 28 декабря, '10
еще
Потому что это события именно 2006 года. Сейчас, если посмотрите на мои данные, 66,8 кг, ну и возраст, соответственно на пять лет старше, сейчас мне 31. На калорийку я пришла в начале сентября с весом 78,8 (около двух лет не занималась вообще никаким спортом), а летом вообще полный абзац: пиво полторашками и пицца чуть ли не каждый день. В сентябре решила взяться за ум, начала подсчет калорий, затем в октябре пошла заниматься. Результат меня и саму впечатляет - сейчас к Новому году я выгляжу так как я люблю. Не собираюсь останавливаться на достигнутом, заниматься продолжу обязательно, за питанием буду следить тоже, чего и всем остальным желаю. Всех с наступающим Новым Годом!!!0
BelkaVV
Ср, 20 апреля, '11
еще
Шикарно! А спортивный стиль очень идет!!!0
Алена1711
Чт, 6 января, '11
еще
Обалдеть! Смотрю на вас и завидую. Просто представила на минуту что сама могу так измениться и аж дух захватило! 0