× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 4 января, '11
IraSki

разгрузка-молокочай Молокочай, мифы и реальность.

Настроение:Спокойное Слушаю:гул компьютера
Первый день на молокочае.
Действительно есть не хочется, правда вода организмом ну никак не глотается. Ообычно зависима от кофе, сегодня терпимо и без него.
в зеленом чае тоже есть кофеин, наверное в некоем роде его замена. А самое хорошее, что за день не сьела ничего сладкого. Для меня это СУПЕР - эфект.
про отвес - завтра посмотрим.
Интересно, а есть ли "весогонный" эфект от молокочая при обычной диете совместно с малокалорийным меню. кто пробовал?

+15 0

Комментарии:
IraSki
Вт, 4 января, '11
еще
Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
• В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.

• Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.

• Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.

• Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

+1
marenasa
Ср, 5 января, '11
еще
Спасибки0
IraSki
Вт, 11 января, '11
еще
В принципе молокочай в обычном питании плзволяет меньше употреблять пищи в день по каллориям, дает чувство сытности. Стала вечером после легкого ужина выпивать чашку, другую, если хочется есть, заместо еды. ПОМОГАЕТ. кстати молокочай лучше делать с аромотизированным зеленым чаем и на молоке небольшой жирности либо потом разводить кипятком.0
КристинаМ.
Вт, 4 января, '11
еще
Я когда-то на каком-то сайте нашла комментарий одной девушки, которая говорила, что она каждое утро пьет чай с молоком, а есть начинает часа через 2-4, при этом калории не считает, ест все, что хочет, но совсем не поправляется. Она писала, что это такой эффект чай дает, но сама я такой способ не пробовала, поэтому подтвердить информацию не могу.0
Басечка
Пн, 10 января, '11
еще

Была бы рожица-любовь приложится)))))
сомневаюсь я что эта девушка от чая с молоком не поправляется.....я всегда пью чай с молоком и мама моя тоже, а вес у нас ой-ой-ой.....это опять же все индивидуально.
0
КристинаМ.
Пн, 10 января, '11
еще
Возможно, я не пробовала так делать, поэтому ничего утверждать не берусь.0
marenasa
Вт, 4 января, '11
еще
Если не трудно, напишите , пожалуйста, свой рецепт молокочая. Мы в студенческие годы делали так: вечером засыпали в литровый термос 2 ст. ложки листового чая и заливали кипящим молоком (1л) . Весь следующий день потихоньку пили этот насыщенный чай. Эффект был. Но, по-моему, здесь в Калорийке используют другой рецепт. У Вас какой? 0
IraSki
Ср, 5 января, '11
еще
день на молокочае прошел. ОТВЕС - 700 грамм. не заметила, чтобы был сильный мочегонный эфект. Все комфортно. Думаю, что это хороший способ поддерживать малокаллорийное питание ежедневно. точно буду устраивать такие разгрузочные дни. 0