Всем привет!.. Не так давно села на калорийку, за первые два дня сбросила около 1,5 кг - не ожидала такого счастья!! Но видимо я дейтвительно все время съедала в 2 раза больше чем надо, на третий день результатов нет, хотя в своии 1161 ккал (минус 500 ккал от нормы) я влажу, за все эти дни съела только 1 конфетку и 1 махонький кусочек хлеба 9 злаков (это то, что я себе позволила, но учла в ккал). Теперь осталось только не ждать от себя много и не надеятся, что за неделю я сброшу еще кг... сегодня результат всего лишь минус 100 гр.. как-то моего позитива уже не так хватает, когда рядом вся семья кушает сыр пармезан, семгу малосольную, и блинчики бабушкины... ммм! А чай без шоколада вообще жесть:(.. на работе без перекусов, коллеги соблазняют кофем со сливками и сахаром и сушками, такими вкусными, хрустящими, и крекеры рыбки... я не ем - смеются надо мной :) Вчера купили обруч, буду крутить!! тяжелый, 2,5 кг... может поможет?.. так хочется похудеть!!