Записывать каждый съеденный кусочек - забавно. Шокировала официанта в Эль-Патио вопросом "сколько калорий в вашем фруктовом чае?" Сперва я послала его спросить на кухне, добавляют ли они в этот чай сахар или сироп, помимо фруктового сока. Мальчик сходил, и сказал, что там только сок. А чай на вкус все равно сладковатый. Ну ладно, будем думать, что это из-за сока (записала в табличку - апельсиновый сок - 5 гр, грейпфрутовый сок - 5 гр, а сколько там, не известно)
После вопроса про калории мальчик ушел на кухню и пропал там навсегда. Наверное, никто не знает точно.
Худая подружка ела фасолевый суп (почему-то с макаронами), говяжьи миньоны с брокколи (одна маленькая брокколи, два шарика пюре и два кусмана мяса с соусом), и яблочный пирог (кусок пирога и шарик мороженного). А я не ела, я пила этот фруктовый чай, неизвестной калорийности, и просто чай, черный. И даже есть не хотелось. Я молодец. Подруга ржет надо мной, потому что я стащила с кромки ее стакана дольку апельсина, повешенного туда для красоты, и записала это в блокнот. Если бы я была такой худой как она, я бы тоже ржала.

Надо отметить себе, что Эль-Патио мне не подходит - слишком огромные порции на огромных тарелках, и никто не знает состав и калораж продуктов. Осуждаю.

В углеводный обед: 100 гр. вареных макарон без масла (завешено на весах) с намеком на тертый пармезан (пармезан доел ребенок, мне остался только намек), две вилочки баклажанной икры (надо будет завесить в следующий раз), и один кусок черного хлеба (28 гр, завешено на весах), засохший почти до состояния сухаря. Но это хорошо, зато жевалось это все долго. Записывать ли растворимый кофе?
Два драже рыбьего жира - записала.
Объелась.

Щас все уляжется, и надо будет полчасика подергать гантели.

Гель антициллюлитный от Гарнье. Втирать утром и вечером в пузо и задницу. Пахнет приятно, забродившей апельсинкой.