в свой привычный образ жизни.
На этой неделе 3 раза ходила в бассейн и выполняла двойную норму - проплывала километр и делала упражнения.
С питанием немного сложнее - один день проходит совершенно без срывов, в другой день могу немного превысить норму. Опять забросила журнал питания, но и так примерно прикидываю, что по сколько)) Сегодня настроена не превышать!
Вчера заходила в магазин техники, облизывалась на кухонные электронные весы, на след неделе наверное приобрету себе. Тут-то ни одна лишняя калория не проскочит)))

По весу и объемам изменений пока нет, но надеюсь, в следующий четверг буду отчитываться уже с изменившимися параметрами.