Странно, никогда не думала, что буду не рада увидеть, что вес упал. Но сегодня утром встала на весы, увидела 44,9 и нехорошо как-то стало. Вроде как уже поняла, что оптимальный вес для меня - 45,4-46, а тут на тебе - подарок с неба. Конечно, ела я вчера немного, зато творога перед сном съела - около 8 часов вечера. Не обезжиренного. И ничего так.
Может, это новая методика помогает? Прочитала, что есть надо ме-е-едленно, каждый кусочек жуя по 20 секунд. Классно! Сегодня тем же способом ела завтрак (огурец+стакан воды) Огурец мелко нарезала и по кусочку.. едва доедала последние кусочки! Казалось, конца им и края не будет)
Вот бы еще научиться питаться в одно время, да все некогда. Но это ведь лишь отговорки, правда?)
Еще надо решить, что на обед приготовить.. придется искать)