Добрый вечер! Начинаю немного расстраиваться - вес стоит уже десять дней на одном месте((( Вроде бы делаю всё правильно: не превышаю свой порог калорийности, делаю упражнения по пол часа + кручу хулахуп по часу (всё это ежедневно), воды выпиваю литра полтора, спиртное вообще не употребляю, дневной рацион составляют фрукты, овощи, кашки, рыба, птица, творог. Что делаю не так, понять не могу!!! Девочки и мальчики, помогите советом или просто добрым словом - мне это ОЧЕНЬ НУЖНО!!!