Перейдите на другой режим питания! 5-6 раз в день обязательно с завтраком!! Кушайте каждые 2,5-3 часа перекусами. Этим значительно ускорите обмен веществ. Постарайтесь втянуться в этот ряжим за 3 дня, и за первую неделю слетают 2-3 кг. Успехов!!+2
У меня тоже вес стоял аж четыре недели, причем калораж я снизила на 500-600ккал и каждый день ходила по лесу по часу в интенсивной манере. потом я снизила потребление жиров наполовину и дело пошло))) может у вас та же ситуация?
Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
+2
+1