Привет привет. ну что сказать.....все молодцы.......все худеют......по крайней мере пытаются....
у кого-то вес встал.....это не беда....поверьте он будет снижаться....только не отчаивайтесь....держите режим питания.....верьте в себя.....и всё получится...
Теперь о себе......на завтрак я голодная жуть....ем кашу.....но сначала выпиваю уже 2 стакана воды.....потом через час кофе с шоколадкой......потом в 13 часов - обед.....на работе чай с шоколадкой ......а вечером как обещала 100 мл вина красного сухого и 1 грейпфрут.........своим готовлю...кормлю...а сама наемся грейпфрутом и уже что они кушают совсем даже не хочу.....РАНЬШЕ ЖЕ Я ЕЛА С НИМИ ВМЕСТЕ...КОШМАР!!!!!!!!!!!! сейчас думаю и куда лезло то....
до этого 2 дня у меня получились малокалорийными и сразу отвес......так что как ни крути и не верти....худеешь ты тогда ...когда мало ешь............человеку то нужно совсем малость......монахи или йоги...вон совсем мало кушают............горсть риса- это может быть их едой на весь день..........а мы то иногда......НУ СТЫДНО ЖЕ ТАК ХАВАТЬ....МЫ ВЕДЬ ЛЕДИ.............. не правда стыдно..............
НА СЧЕТ ЗАВТРАШНЕГО ЧАТА.......БУДЕМ ЧАТИТЬСЯ?????????????????? у меня завтра работа с 12-21 часа....так что дома буду только в десятом часу...........сегодня закончилась моя бутылочка красного... как раз на неделю хватило......... а на работу придется брать чего-то покушать.............
всем счастья и удачи...здоровья и отвесов для души..............