Пт, 25 февраля, '11
        
        
            
          booma-Z  
	 
	 
	
	
	
		
    
        
        
				 Настроение:Недовольное
				
				 Хочется:-5
				
				 Слушаю:Silence
				
        
        Иногда бывает такое, что подходишь к зеркалу смотришь на себя и думаешь:"о Боже, что это такое?"
Как только у меня такое случается, сразу берусь работать над собой.
Это просто кошмар, в сентябре весила 51, 
сейчас 57...(
Обидно, очень-очень.
осталось около 2-х месяцев чтобы вернуть себя в норму.
Иначе на выпускной пойдет не Кира, а пузырь(
Реально вообще за 2 месяца скинуть около 8-10 кг.Безвредно?(
        
        
        
     
    
Чтобы вес не возвращался в месяц надо стройнеть на 2-3 кг не больше....0
0
Но ни в коем случае не начинай сразу с огромных нагрузок, постепенно делай это.0
буду стараться.
спасибо.0