Всем худеющим доброго утра. Вчера первый день, когда честно уложилась в свои 1000 ккал. Ушел один кг. Понимаю, что это водичка, но всё равно приятно. Вечером с дочкой ходили в магазин одежды. Худеть захотелось ещё сильнее.
Меряю сколько прохожу с помощью шагомера. Вчера находила 15 тыс. шагов. 15000*0,4м=6000м. Нормуль. Больше ничего не делала. Пришла из магазина в 10 вечера, устала. Хорошо, что не наелась. Так что праздную маленькие победы.
На работе очередной ДР, как всегда тортики: много и вкусно. Совершила практически подвиг. Есть не стала. А последнее время всегда съедала два-три кусочка, чтоб все торты попробовать. А ведь было время, когда тортики не ела. Вот что такое последовательно себя приучать к чему-то. Теперь буду отучать также последовательно. Но правда порадовала себя мюслями в йогурте. Может зря? Но сейчас мне хорошо и есть не хочется.))))))