Настроенение сегодня отличное! Позавтракала с большим удовольствием,чего никогда небыло! Встала на весы и вуаля 57 кг,скорее наверное вода ушла,но меня результат порадовал. Соблюдала методику Ковалькова и похудела тогда здорово,но никогда не вернусь к такому питанию,за целый день йогурт,яблоко и легкий салатик! А сейчас объедаюсь и худею! Я поражена!