Ооо, он такой совершенный, аппетитный, какая румяная булочка, а соус..мм!! А ведь при заказе 2-3х блюд их калорийность будет равна суточной норме. Например: берем молочный коктейль (400), картофель по-деревенски (315) и Фреш Ролл (600) , получаем 1315!
Перед тем как в очередной раз посетить рестораны сети Макдональдс (или Ростикс) ознакомьтесь, чем могут грозить эти соблазнительные "вкусняшки".
| Меню | Калорийность | Как сжечь? |
| Биг Тейсти | 850 | Бег вверх по ступенькам около часа |
| Цезарь Ролл | 695 | Скоростной бег на коньках около часа |
| Большой завтрак | 640 | Бег по пересеченной местности около часа |
| Фреш Ролл | 600 | Плавание быстрым кролем около часа |
| ФраппеМоча (сред) | 560 | Силовая тренировка на тренажерах около часа |
| Биг Мак | 540 | Хоккей на траве около часа |
| Роял Чизбургер | 505 | Бадминтон (в напряженном темпе) около часа |
| Роял Де Люкс | 495 | Бег (8 км/ч) около часа |
| Двойной Чизбургер | 440 | Танцы в ритме диско около часа |
| Молочный коктейль | 400 | Альпинизм около часа |
| Филе-о-фиш | 380 | Игры с ребенком (высокая активность) около часа |
| МакЧикен | 360 | Езда на велосипеде (15 км/ч) около часа |
| Картофель фри станд. | 340 | Вскапывание грядок около часа |
| Десерт Макфлурри | 340 | Танцы современные около часа |
| Блины с медом | 315 | Пешая прогулка (со скоростью 5,8 км/ч) около часа |
| Картофель по-деревенски | 315 | Ролики около часа |
| Чизбургер | 300 | Колка дров около часа |
| Салат Цезарь | 250 | Волейбол около часа |
| Пирожок с вишней | 230 | Лёгкая уборка около часа |
| Кока-Кола (сред) | 210 | Плавание (0,4 км/ч) около часа |
| Латте (сред) | 180 | Ходьба (4 км/ч) около часа |
| Мороженное Рожок | 125 | Мытье полов около часа |
| Салат овощной | 60 | Глажка белья стоя около часа |
| Чикен МакНаггетс (1 шт.) | 46 | Принятие ванны около часа |
| Морковные палочки | 29 | Чтение книг сидя около часа |
ну и понятно, что для тех кто теряет вес не только(а вернее не столько) за счет жировой, но и за счет мышечной ткани(а это как раз диеты, урезание калорий при минимальных физ. нагрузках и т.д.) макфак абсолютно не подходит. тут же и так каждая калория на счету)
+3
Кажется, единственное безобидное блюдо в МакДаке это морковные палочки, как приятно потом почитать часок))
Смерть достаточно близка, чтобы не страшиться жизни. (Ницше)
+2так вроде думаешь: ну что такое латте?
ан нет
180 вынь да положь
мы с ребенком бывает заходим, каюсь))
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
+1
больше ни-ни
Беру только овощной салат без заправки и чай.
Раз, два, три, больше бегай, меньше жри!
0