Ровно 1 год назад , после родов, мой вес был 78 кг, значение я не придала, думала вес уйдет сам по себе, как после первых родов... весов у меня нет и не было никогда. Но когда я покупала одежду я как покупала по французским размерам 42 так и покупала все это время, иногда ловила себя на мысли что мой размер никак не уменьшается. 1 февраля на приеме у врача встала на весы. весы показали 76 кг((((( Как же я расстроилась, и поняла что мне нужно срочно брать себя в руки и скинуть хотя бы 5 кг. Ни о каких диетах я не знала, а о подсчете калорий тем более. И как то копалась в интернете и нашла диету Ангела(на подобие японской), по диете должна была скинуть 7 кг, но результат был-4 кг, опять такие случайно наткнулась на Калорийка,ру. и плавно с диеты перешла на подсчет калорий! и того на сегодняшний день общий отвес -10 кг, когда я начинала -10 кг для меня было из области фантастики!!! В общем хочу сказать что питаться по подсчету калорий одно удовольствие, не принужденно,не отказывая себя ни в чем! Всем желаю удачи! и хороших результатов!!! Спасибо за поддержку!!