× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 22 марта, '11
jullieagain

ABC. День пятый

Настроение:Расслабленное Хочется:копченой селедки
Именно на пятый день этой диеты понимаешь, почем фунт лиха. Сегодня полагается 100ккал всего лишь. Я скушала хлебец, 100г морской капусты ( с маслом) и один киви. В целом чувствую себя неплохо, есть вообще не хочется, но есть слабость и головокружение, если резко встаешь. Завтра уже будет полегче - можно съесть вдвое больше. Уже купила себе на завтра апельсин, яблоко и морскую капусту. Вес сегодня вечером уже был 90,3 но я пока запишу утренние 90,8. Боже, как хочется поскорее увидеть "восьмидесятые".

+13 0

Комментарии:
КатринТ
Ср, 23 марта, '11
еще
И зачем так люди над собой издеваются? +5
jullieagain
Ср, 23 марта, '11
еще
Это с непривычки кажется издевательством. Я уже почти 30кг сбросила и 1000ккал для моего организма даже с нагрузкой - поддерживающая вес дозировка. Так что с моей обменкой только АБЦ и будет работать.0
КатринТ
Ср, 23 марта, '11
еще
Я тоже почти 30 кг сбросила. Чтобы двинуть метаболизм, надо не по 100 ккал в день есть, а физические нагрузки добавлять - и прогресс будет, и здоровье в порядке. И я тут не говорю о фитнесе-бассейне-беге. Мне вот хватает обруча, нескольких подходов на пресс и обёртывания. Ну а уж ходьбу никто не отменял!
Не спеши, а то потом аукнется!
+1
nadey79
Ср, 23 марта, '11
еще
Привет! Зачем так издеваться над собой? Результат результатом, а здоровье не вернуть! (старость не за горами и там все наши диеты себя покажут). Ты конечно молодец, сила воли и мотивация, но вот может надо хотя бы питаться в диапозоне 650-890 ккал в день! Результат будет очень хороший, поверь, и здоровью не такой вред и настроение хорошее. Удачи!+5
sanay
Ср, 23 марта, '11
еще
Ну и что дальше? Всю жизнь на АБС?+4
хрюшонок
Ср, 23 марта, '11
еще
грибы! сытно и низкокалорийно. и белок!! а маслом только калораж воруешь. а сытости никакой. это на мой взгляд....

+1
MaryBoop
Ср, 23 марта, '11
еще
Так держать, вот тоже думаю на АВС ещё разок попробовать сесть.
А вам удачи, всё получиться, 80 не за горами)


Раз, два, три, больше бегай, меньше жри!


0
jullieagain
Ср, 23 марта, '11
еще
Я себе набрала и распечатала табличку-календарь с калориями на каждый день, там же оставила место для веса утреннего. Когда видишь, как вес уменьшается - мотивация растет.0
MaryBoop
Ср, 23 марта, '11
еще
Всё, я решилась, тоже на ABC

+1
Lenok2010
Ср, 23 марта, '11
еще
Юля, приветик. Только сейчас увидела твои последние блоги. Похудание это конечно здорово, но не слишком ли 100 калорий в день? не маловато? А витамины ты пьешь? При таком питании и не хватки витаминов можно и в обморок упасть. Все хорошо в меру. Не перестарайся. Удачи тебе и исполнения желаний!!!!


0