Как я и писала ранее, я похудела на 10 кг за 3 месяца, а потом мой вес остановился и потихоньку счет калорий забросила...Сейчас снова встала на тропу борьбы с весом, но прошла неделя, я ем 1000-1200 Кк, но не худею вообще, и тут до меня дошло: видимо, я не буду худеть до тех пор, пока не буду их расходовать или как???Девочки и мальчики, расскажите, нужно ли обязательно считать расход, ведь за те 3 месяца, когда я похудела, я даже ничем не занималась, имеются ввиду физические нагрузки, НО Я ВЕДЬ ХУДЕЛА!!! Так что ничего понять не могу, объясните мне - наивной девочке - про расход калорий, или надо еще уменьшить количество потребляемых калорий???